Успех и счастье часто неразлучны. Что нужно делать или не делать и как правильно жить, чтобы однажды с искренней улыбкой заявить о себе: «Я счастливый и успешный человек».
Правила действительно есть, и от того насколько ответственно мы подойдем к их выполнению, и будет зависеть будущий успех.
1. Никто и никогда не сможет заменить человеку ценность книг. И не важно, будет это бумажное издание или запись в виде аудиофайла. Главное, чтобы информация была получена. Достаточно прочесть всего одну книгу в неделю, и за год ваш читательский арсенал будет пополнен на 50 книг. Такая ценность не сможет оставаться без награды. Успешные люди, как правило, очень образованны.
2. Образование: всегда и везде. Есть свободное время на работе? Отлично, учите иностранный язык. Всего лишь несколько минут? Что ж, этого вполне достаточно для того, чтобы выучить пару новых фраз. Ничто не проходит даром. Любой труд вознаграждается рано или поздно.
3. Один из самых дорогих подарков, который получен от жизни человеком, это время. И его нужно беречь. Об этом нужно помнить всегда и стараться экономить время при любом возможном случае. К примеру, если в ваши служебные обязанности входит такая функция как «набор текста на клавиатуре», то научитесь печатать вслепую. Время, потраченное на поиск нужной буквы, безвозвратно, а ведь можно было бы использовать его на что-то более важное.
4. В погоне за успехом не забывайте отдыхать. Но помните, что отдых тоже должен быть качественным. Именно поэтому так важно заранее продумывать планы на выходные. Ведь простое времяпрепровождение перед телевизором не принесет вам пользы.
5. Важнейшей частью отдыха является сон. Здоровому человеку достаточно 7 часов сна, разумеется, если он при этом полноценно трудится и вовремя питается. В идеале сместить свой график так, чтобы просыпаться и ложиться раньше. Как это ни странно, но в ранние часы и активность выше.
6. Интернет должен приносить пользу. Если большая часть времени, проведенного перед экраном монитора, приходится на чтение новостей, общение в социальных сетях или компьютерные игры, попросите, чтобы вам отключили доступ ко всемирной сети. Если же это невозможно, то приложите усилия и организуйте себя сами: удалите аккаунты, игрушки, гороскопы и оставьте во вкладках сайты о психологии, саморазвитии и бесплатных курсах изучения иностранных языков.
7. Кстати о новостях. Вы заметили, что запоминаются лишь отдельные новости, те, которые самые «нашумевшие»? А теперь пронаблюдайте, сколько раз за день вам придется обсудить их с коллегами, друзьями и родными? Отсюда вывод – не тратьте время на чтение новостей. Поверьте, важную информацию вам все равно донесут.
8. Обязательно занимайтесь спортом. Это не означает, что нужно добавлять себе статью расходов на тренажерный зал. Все самое ценное в нашей жизни может быть бесплатным. Возьмите у друзей велосипед, устройте соревнование по плаванию, начните бегать по утрам. Все это поможет добавить в вашу жизнь самоорганизацию, без которой успеха не дождаться.
9. Теперь об окружении. Присмотритесь — люди вокруг вас находятся на приблизительно одинаковом уровне успешности. Эта хитрость уже давно раскрыта мудрецами. Внешнее отражает внутреннее. Именно поэтому так важно всеми возможными путями стараться окружать себя такими людьми, каким вы сами хотели бы стать. Люди, находящиеся рядом с вами, должны быть умнее, смелее, активнее, успешнее и счастливее, чем вы сами. И тогда у вас будет непреодолимое природное стремление достигнуть того, чего уже достигли они.
10. Ну и напоследок самое главное – поймите, что вам интересно.
Если обстоятельства в вашей жизни пока складываются таким образом, что позволить себе заниматься любимым делом постоянно вы не можете, то находите для него хотя бы 30 минут в день. Прочтите истории самых успешных бизнесменов – все они занимались любимым делом, а начинали, как правило, с малого.
Так что очень важно напоминать своей мечте о том, что вы по-прежнему ждете ее осуществления, и тогда однажды она непременно ответит вам взаимностью.
Как Стать Успешным Человеком
Народная мудрость гласит: «Кто рано встает, тому Бог подает». Если вы внимательно понаблюдаете за людьми, то заметите много интересного. Например, те, кто соблюдают режим дня, встают вместе с рассветом солнца выглядят более энергичными, чем те, кто встаёт поздно. Люди, которые совершают благотворительные поступки, более успешны в делах, чем те, кто ориентированы на личное обогащение.
У человека есть 2 главные цели - стать успешным и быть счастливым
Успех человека измеряется его личной эффективностью, ресурсным состоянием, набором практических навыков, которые приводят его к достижению цели.
Но устроит ли вас успех, если в нём не будет счастья? Скорее всего, нет. Поэтому, важно чтобы две главные цели объединились друг с другом. Если мы хотим добиться успеха и счастья, то нужно учитывать разные уровни взаимоотношений с окружающим миром.
В современном мире действуют 2 тенденции
С одной стороны, всё больше усиливаются межнациональные, межличностные конфликты, распадаются семьи. При множестве контактов в записной книжке смартфона, человек зачастую всё больше и больше чувствует себя одиноким. С другой стороны, многие сферы деятельности сегодня начинают объединяться. Например, 20-30 лет назад трудно себе было представить, что медицина будет сотрудничать с психологией. Но, по мнению врачей, причины многих заболеваний имеют психосоматическую природу, поэтому чтобы их вылечить уже недостаточно таблеток, процедур и операций.
При строительстве домов, планировке квартир современные строители и дизайнеры учитывают законы пространства. При определении месторасположения дома, оформления интерьера они применяют технологии Фен-шуй, Васту, которые способствуют улучшению здоровья, гармонизации взаимоотношений и финансовому благополучию.
Подход к жизни человека должен быть целостным
Создавая более 10 лет назад образовательный проект «Психология третьего тысячелетия», мы провозгласили, что решение психологических проблем должно быть основано на всестороннем целостном подходе.
Чтобы, стать успешным и счастливым нужно иметь знания и практические навыки на физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровнях.
К примеру, если мы с вами хотим освоить настоящую психологию, то должны пустить корни во все области знаний и контактировать с ними. Сегодня, многие люди живут с желанием добиться успеха. Но чтобы достичь этого, недостаточно использовать определенные техники и приемы. Необходимо учитывать влияние общества, состояние здоровья, природные явления.
Учитесь взаимодействовать с разными энергиями жизни
Три года назад я проводил программу в Лос-Анджелесе. До места назначения я летел 11 часов и когда самолет приземлился, то от усталости уже ничего не соображал. Мои друзья привезли меня домой. К счастью, их дом находился на берегу океана. Я сказал: «Дайте мне отдохнуть и прийти в себя. Сейчас я не могу ни есть, ни спать, а тем более говорить».
Я с трудом пошел в сторону берега. Когда оставалось 50 метров, я сел на песок и стал смотреть на закат солнца, на океан, слушал шум прибоя. В какой-то момент, силы стали возвращаться, и через полчаса я был в полном порядке. Никакая психологическая техника столь быстро и эффективно не изменила бы моё состояние, как это произошло с помощью ветра, солнца и шума прибоя. Учитесь взаимодействовать с разными энергиями жизни
Успех человека определяют его настрой, желание и решимость
Давайте осваивать науку жизни, а не просто изучать отдельные дисциплины. Если вы заинтересованы в получении целостных знаний, которые приведут вас к успеху и счастью - поступайте в школу «Наука жизни»
Вы получите профессиональные знания, навыки и инструменты, которые помогут вам обрести баланс во всех сферах жизни. Вы осознаете, в чем заключено ваше предназначение, и сможете заниматься любимым делом. Вы создадите счастливые взаимоотношения с окружающими людьми. Вы получите диплом государственного образца РФ о дополнительном профессиональном образовании по специальности «Психолог в социальной сфере» и сможете помогать другим людям в решении их проблем. Чтобы добиться успеха и счастья, нужно взаимодействовать с законами мира и развивать навык быть победителем в любой ситуации.
Статья подготовлена на основании тренинга Олега Гадецкого «Будь победителем в любой ситуации»
Попробуйте отказаться от всего этого, и я гарантирую, что вы станете более успешными и гораздо счастливее к концу 2015 года.
Многие вещи, которые мы ценим в жизни, являются результатом накопления: опыт, богатство, образование и т.п. Все, что мы узнаем новое, мы добавляем к тому, что уже имеем. Чувство счастья наоборот зачастую уменьшается из-за тех вещей, которые связывают нас с прошлым и удерживают наше внимание на нездоровых ситуациях и выяснении отношений. Но отпустить это тяжело. Нам легче вести себя по старинке, потому что это удобно для нас, даже если это ограничивает нас в достижении успеха в жизни и не позволяет нам чувствовать себя счастливыми.
Попробуйте это сделать. До конца 2015 года осталось совсем немного, начните отказываться от тех форм поведения, которые стоят на пути к вашему успеху и счастью.
Вот список того, что не делают счастливые и успешные люди. Выбирайте один из пунктов каждую неделю и берите на себя обязательство не делать так, а затем практикуйте исключение такого поведения неукоснительно в течение недели. Напоминайте себе об этом постоянно: комкайте бумагу с надписью привычки и кладите на самые видные места, ставьте будильник через каждый час.
Я обещаю, вы будете не только счастливыми, но и невероятно более энергичными и готовыми строить свое будущее.
Обвинять других
Это просто отсутствие контроля над ситуацией, когда вы делаете других ответственными за ваше счастье. Понимание, что все, что вы имеете, это результат только ваших действий и решений - самый важный шаг быть счастливым с самим собой.
Обвинять себя
Таким образом, вина лежит на вас, не так ли? Не так быстро. Осуждение подразумевает, что вы сделали что-то, что вы не должны были делать. Скорее всего, несмотря на неполучение того результата, который вы хотели в тот момент действия, которые вы совершили, были наилучшими, учитывая ту информацию, которую вы имели. Так что перестаньте винить себя. Обучайтесь и двигайтесь дальше.
Оглядываться назад
Вы либо счастливы со своим прошлым, либо не счастливы. Если вы не счастливы, то сейчас самое время, чтобы создать будущее, в котором вы можете быть счастливы, а не жить в прошлом, которое делает вас несчастным.
Оправдываться
Оправдание разрушает счастье, создавая крепость причин, которые стоят между вами и вашими целями. Каждый предлог – это еще один кирпич в стене. Вместо того, чтобы сказать, "я не могу, потому что...", говорите, "я смогу, если..."
Принимать старые привычки
Привычки - это просто повторение поведения, которое запускается старыми обстоятельствами. Проблема в том, что привычка остается на долгое время, даже если обстоятельства уже не существуют. Это как пробка на дороге в результате аварии, даже когда обстоятельства уже устранены, пробка остается еще долгое время. Подвергните сомнениям свои привычки, создайте новые. Короче говоря, развивайтесь!
Сначала они тебя не замечают, потом смеются над тобой, затем борются с тобой. А потом ты побеждаешь.
М ахатма Ганди
Быть хорошим для всех
Есть люди, которые чрезмерно критично или антагонистически относятся к нашим целям, но мы продолжаем общаться с такими людьми, пытаясь доказать им что-то. Это будет только отвлекать вас от вашей цели. Не стоит заниматься ими. Ваш успех будет говорить громче, чем ваши слова.
Чувствовать вину
Вина является самой бесполезной из человеческих эмоций, она ослепляет вас, и вы не видите свое счастье.
Жить с сожалениями
Если вы сожалеете о чем-то, можете ли вы это каким-то образом изменить? Если да, то действуйте, если нет, то отпустите это. Пусть сожаления идут своей дорогой. Да, это так просто.
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.
Далай Лама
Чувство стыда
Артефакт нашего детства, который мы переживаем снова и снова. Чувство вины - это ложное чувство, которое маскирует недовольство и отсутствие самоуважения. Чтобы быть счастливым, человек должен поверить, что он достоин быть счастливым. Вы достойны?
Принятие ограничений других
Пусть другие ограничивают себя. В то время, пока они живут в своих ограничениях, вы имеете гораздо больше преимуществ, чтобы обогнать их на пути к успеху.
Жить днями славы
Эти дни прошли, просто помните, что они были. Никому не интересно слушать скучные истории о былой славе.
Мыслить в черно-белом
Это является основной причиной несчастья, потому что это ограничивает ваш выбор вариантов: А или В, на самом же деле они безграничны. Учитесь жить в сером пространстве, есть намного больше, чем 50 оттенков серого.
Придерживаться своего поколения
Вы замечали, как счастливые люди рады независимо от того, какого они возраста? Это потому что они не ограничивают себя мышлением своего поколения. Вместо этого они позволяют себе наслаждаться всем спектром переживаний в жизни.
Следовать ожиданиям других
Мы живем своими ожиданиями. Ничто не заставит вас чувствовать себя лучше и счастливее, чем достижение ваших собственных ожиданий. Но сначала необходимо определить их!
Как вы поступите с этим списком? Вам уже захотелось что-то изменить?
Счастье не является идеальным и вечным состоянием бытия, это путешествие. Этот список - лишь напоминание, что мы все путешествуем по этой дороге вместе. Работайте над своим счастьем, только вы знаете, какой будет вас завтрашний день.
Стать счастливым – это, пожалуй, главное желание любого человека. При этом, счастливый человек, как правило, это человек успешный, обладающий качествами победителя, уверенный в себе , жизнерадостный и жизнелюбивый, живущий легко, вызывающий восхищение окружающих, способный эффективно решать возникающие проблемы и находить радость во всем, что его окружает, вдохновляя остальных своим примером. Такие люди всегда привлекают внимание окружающих тем, что живут насыщенной, интересной жизнью.
Как же стать счастливым и успешным?
Очень просто! Для этого всего лишь нужно заниматься саморазвитием и непрестанно двигаться шаг за шагом к намеченной цели!
О том, как это движение сделать наиболее эффективным написано множество пособий и самых разнообразных исследований.
Научно доказано, что облегчить путь к счастью может движение в следующих направлениях.
Расширение круга общения
Общение – это, пожалуй, самая большая ценность в нашей жизни. Умение общаться в деле достижения счастья превосходит по своей полезности многие другие умения и навыки. Общение с человеком, обладающим развитой речью, являющимся доброжелательным и интересным собеседником, доставляет настоящее удовольствие.
Развитие в себе практических навыков общения задача очень и очень важная. Практикуйтесь каждый день, общайтесь с новыми людьми, искренне интересуйтесь ими и вы обретете много новых друзей. А чем больше у вас будет друзей – тем больше радости от общения с ними вы будете получать. Радость общения, непосредственно воздействуя на эмоциональный фон, вскоре поможет вам развить в себе совершенно другую личность, смягчая характер и делая доброжелательней к окружающим. Имея много друзей, у вас всегда, в случае необходимости, будет к кому обратиться за советом или помощью.
Изменение своего мышления
Умение получать удовольствие от жизни
В этом каждому из нас может очень помочь увлечение, приносящее удовольствие – кулинария, разведение комнатных растений, занятия с домашними питомцами, игра на гитаре, катание на роликах или сноуборде, путешествия, шопинг, современные танцы и прочие радости жизни.
Постоянно работайте над собой, занимайтесь саморазвитием, учитесь получать удовольствие от жизни и вы достигнете своей заветной цели – стать счастливым и успешным!
